Архив тегов: сон

Свет в ночное время может привести к депрессии

Ученые из Университета штата Огайо пришли к выводу, что сон в недостаточно темной комнате, влияет на развитие депрессии. Неврологи полагают: ночники, светильники, сумеречный свет, проникающий в комнату, влияет на химический баланс и структуру мозга.  Наблюдается нарушение выработки специального гормона мелатонина, который образуется в особом отделе мозга – шишковидном теле. Днем мелатонина в крови мало – именно из-за воздействия дневного света, а глубокой ночью его концентрация повышается, что обеспечивает нормальный сон и отдых организма.

Даже самый неяркий свет сильно влиял на хомяков, провоцируя развитие депрессивного поведения, – констатировали ученые. Анализ мозга показал, что хомяки, спавшие со светом, имели менее плотную сеть дендритных шипиков в части мозга, называемой гиппокамп, который играет ключевую роль в депрессивных расстройствах, поэтому любые изменения в его структуре очень важны.

Ученые нашли способ читать чужие сны и мысли

Ученые из  университета г.Пасадина в американском штате Калифорния совершили прорыв, открыли способ записи и расшифровки снов, а значит и читать чужие мысли!

Однако, до создания машины для записи снов еще очень далеко, но для существования такого прибора есть все теоретические возможности. Одна из проблем метода заключается в том, что для наблюдения за активностью нейронов необходимо хирургически вживлять людям в мозг специальные электроды, отмечают ученые.

Развитие такой технологической возможности позволит в скором будущем наблюдать за деятельностью мозга без хирургического вмешательства. А сны просматривать в режиме реального времени, вместе со спящим!

Жить здорово. Сельдерей. Сон. Близорукость. Лампы.

Жить здорово с Еленой Малышевой. Выпуск от 31 августа

В этом выпуске:

Как быть, если сон застал вас в сидячем положении; сельдерей – и приправа, и лекарство; близорукость – проблема, но не катастрофа; какой должна быть прикроватная лампа

Проблему бессонницы решит «ночное» молоко

В Германии презентовали новый вид молока так называемое «ночное» молоко или молоко «сна».  Это молоко создано в целях устроения бессонницы, люди страдающие таким недугом больше не будут мучатся, благодаря в состав молока в сто раз больше мелатонина (гормон сна).

Мюнхенские ученые создали сухую смесь, которую можно добавлять в молочные продукты (молоко, йогурт).

В данный момент чудо молоко «сна» продается в аптеках страны создателя. Однако создали уверены, что молоко «сна» будет требоваться спросом, к тому же  продукт отдает без рецепта. Его можно приобрести любому, так как она натуральная, по мнению разработчиков.