Медитация в помощь

Недавно жизнь мне поставила две пятерки 55 лет. Это великолепное время — сплав зрелости, мудрости, глубокого понимания себя и своего места в этом мире.
Считаю, что очень важно уметь управлять своим внутренним миром, мыслями, чувствами, желаниями, умом и устами. Уста — устье организма. Восточная мудрость гласит: «Храни уста свои и сохранишь от бед и болезней и душу свою, и тело свое». Это значит, что не следует засорять речь ненужными словами, не передавать негативную информацию другим людям, не тревожить понапрасну другого человека.
Часто задаю себе два вопроса: как я реагируюа мир и чем мир отвечает мне? Стараюсь воспринимать мир в позитивном ключе, радоваться лазурному небу с белоснежными облаками, пению птиц, солнечному свету, похрустыванию снега под ногами, даже дождю, который ритмично постукивает по моему зонту, — это шлет привет сама Природа. Принимая этот радостный привет от мира, стараюсь поделиться им с людьми, своими близкими и теми, кто встретится мне в течение дня. Кому-то улыбнусь, кому-то скажу доброе слово, с кем-то просто обменяюсь понимающим и поддерживающим взглядом, кому-то уступлю место в транспорте. А с кем-то просто помолчим вместе, чтобы в молчаливом единении послушать биение сердец.
Я увлекаюсь медитацией, интересуюсь арт-терапией (исцеление искусством) и лечением звуком, цветом, ароматом, вкусом.
Прошу откликнуться тех, кто интересуется этими методиками оздоровления и у кого есть положительные наработки.
Адрес: Шакловицкой Галине Николаевне, 398035 г. Липецк, а/я 369.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>